O Município de Torres Novas promove, no dia 17 de maio, na Praça dos Claras, a quarta edição do evento de zumba gratuito e aberto à população, para assinalar o «Mês do Coração» e a importância da prática de atividade física, promovendo ainda algumas modalidades disponíveis no Turris Estúdio das Piscinas Municipais Fernando Cunha: Zumba e Dança.

Este tipo de iniciativas permitem que os participantes sociabilizem, troquem experiências e adquiram novas vivências e hábitos de vida mais saudáveis. O Zumba alia o exercício e a música com movimentos de fácil aprendizagem, daí ser tão prazeroso, sendo ideal para quem deseja sair do sedentarismo.

Com início marcado para as 10h00 e duração prevista de aproximadamente 2 horas, esta iniciativa terá como instrutoras Carla Cambé (Zin) e Rute Alves e como convidadas Fátima Nascimento, Rita Matos, Liliana Nobre e Bia Silva (Zin Instrutores de Tomar). Inclui ainda a participação de Guilherme Sousa e também da turma «Dance Kids» do Turris Estúdio.

A inscrição é obrigatória através da plataforma “Quero ir” no link: https://www.queroir.pt/zumbamesdocoracao.

A campanha «Maio, Mês do Coração» é desenvolvida, a nível nacional, pela Fundação Portuguesa de Cardiologia com o objetivo de consciencializar os cidadãos sobre as doenças cardiovasculares e a importância de cuidar do coração, já que estas doenças são as principais causas de morte em todo o mundo, mas muitas delas podem ser prevenidas com um estilo de vida saudável e cuidados médicos regulares, que ajudam a controlar e a prevenir fatores de risco como a pressão arterial alta, o colesterol elevado e a obesidade, baixando os níveis de stress, aumentando a energia e melhorando o sono e a digestão, o que se traduz num maior bem-estar geral.